1980年東京生まれ。2007年から現在（2025年）までに、1,000社・5,000人以上の“はたらく人”を取材してきたインタビューライター。2010年株式会社スゴログ、2013年に合同会社スゴモンを設立。はたらきかた編集社として、行政・企業・個人のコンテンツ制作やブランディング戦略の設計・構築、メディアを活用した情報やストーリー発信を行っている。 個人事業主やソロプレナー（1人起業家）のためのウェルビーイングメディア「SoloPro」編集長。サウナと対話で、はたらく人の半歩を創り出すプログラム「totot」共同代表なども務める。リモートワークをしながら47都道府県すべてを自転車で走破するなど、国内外の人・自然・サウナに出逢うワーケーションがライフワーク。2児のパパ。