1980年生まれ、山口県岩国市出身。広島修道大学人文学部（教育学専攻）卒業後、小学校教師、広告営業を経て、2006年に株式会社出前館に広報・社長秘書担当として入社。2008年に株式会社ドクターシーラボの広報・PR担当、2013年にSTORES株式会社にPRマネージャーとして入社。2016年9月、広報・PRエージェンシーの株式会社フロントステージを設立。PR戦略や企画立案をはじめ、プレスリリース作成から撮影立ち会いまで、企業外の広報担当としての役割を行う。 2017年4月、パワーママプロジェクトにて「ワーママ5年目に読む本」（光文社）出版 2024年1月、「広報・PRのアプローチ攻略術」（自由国民社）出版 東京都主催、広島県主催等の女性応援イベント等に登壇多数。 プライベートでは14歳の子どもの母親。